Diario de Dreja44, 20 nov. 19

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Guten Morgen, wünsche Euch einen schönen Mittwoch 🌸

52,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2019:

1697 kcal

Grasa: 70,97g | Prot: 80,00g | Carbh: 184,40g. Almuerzo: Milfina Butter, WellMix Protein 90, Mestemacher Karotten Eiweißbrot, DM Bio Chiasamen, K-Classic Kernige Haferflocken, Banane. Cena: Pfanni Kartoffel Klöße, Penny Heat & Eat Wurstgulasch mit Spiralnudeln. Pasa Bocas / Otros: Pringles Sour Cream & Onion, Snickers Riegel, Erdnüsse, Kaufland Magerquark, Mandeln. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana