Diario de SoNkA01, 20 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2019
64,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2019:
889 kcal Grasa: 31,84g | Prot: 60,99g | Carbh: 82,53g.   Desayuno: Вареное Яйцо, Фрутоняня Каша Мультизлаковая Яблоко, Банан, Земляника. Almuerzo: Щелковохлеб Хлеб Ароматный Заварной, Мясновъ Карбонад Купеческий, Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками. Cena: Просто Молоко Молоко 3,2%, Протеин XL Casein Protein “Шоколад». Pasa Bocas / Otros: Milky Way Шоколадный Батончик. más...
Ganando 1,2 kg a la Semana

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