Diario de TomaKRSK, 20 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2019
87 kg Disminuído hasta ahora: 39 kg.    Aún para ir: 22 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2019:
1548 kcal Grasa: 59,31g | Prot: 100,56g | Carbh: 165,24g.   Desayuno: Нарада Молоко 3,2%, Яйцо, Окей Масло Сливочное 82,5%, Гречка. Almuerzo: Простоквашино Молоко 3,2%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Окей Масло Сливочное 82,5%, Грудка Индейки, Гречка. Cena: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Грудка Индейки, Окей Масло Сливочное 82,5%, Гречка. Pasa Bocas / Otros: Olimp Sport Nutrition Протеин . más...
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