Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2019
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1115 kcal
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Grasa: 57,39g | Prot: 64,50g | Carbh: 92,81g.
Desayuno: 龍鳳 毛豆仁, 煙肉, Kirkland 熟成切達乾酪, 蘋果, 綠葉生菜, 醬鴨, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 承新 豆腐皮, 雞蛋（整個）, 全聯 高士達巴薩米克醋, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 蒸南瓜. Almuerzo: 豬頭肉, 光泉 全脂鮮乳, 番薯/地瓜（去皮，水煮）. Cena: 義美 蛋餅皮, 燒鴨, Costco 烤雞大腿, 豬頭肉, 雜糧飯, 炒花菜, 炒青菜. Pasa Bocas / Otros: 聖瑪莉 松子蓮蓉小月餅, 蘋果. más...
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1573 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 1 hora y 24 minutos, Descansando - 14 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sansantseng
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