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turunnya sedikit2 bgt😋 makammya belum bisa benar2 clean food & real food si😞 tp gpp lah nikmati aja, semangat🤗
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1410 kcal
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Grasa: 44,96g | Prot: 41,11g | Carbh: 215,20g.
Desayuno: Energen Energen, Pisang. Almuerzo: Indomart Kripik Singkong Pedas, Ampela, Telur Rebus, Cap Cay Kuah, Nasi Merah, Nasi Putih. Cena: Sambal Goreng, Telur Dadar, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Martabak, Silver Queen Coklat, Buah Naga, Indomart Kripik Singkong Pedas, Good Day Cappuccino. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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