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Pausa para férias, +1,7kg e tô feliz demais pq não foi mais kkk
Voltando com tudo a partir de hoje.
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1004 kcal
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Grasa: 67,34g | Prot: 74,48g | Carbh: 26,13g.
Almuerzo: Couve Refogada. Cena: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Abacate, Peito de Frango. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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