Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2019
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88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1666 kcal
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Grasa: 44,73g | Prot: 138,40g | Carbh: 181,05g.
Desayuno: 白吐司, 水煎包, MP 乳清蛋白. Almuerzo: 咖哩飯. Cena: 光泉 無糖優格, MP 乳清蛋白, 肉卷, 紅燒茄子. Pasa Bocas / Otros: 白吐司. más...
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500 kcal
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Ejercicio:
重訓＋有氧 - 1 hora y 30 minutos, Google Fit - 22 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de n120907
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