Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2019
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2357 kcal
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Grasa: 61,53g | Prot: 153,59g | Carbh: 294,71g.
Desayuno: マイプロテイン ホエイ アイソレート, たまごやき, 豚ひき肉, 釜揚げしらす, 生卵, 玄米. Almuerzo: スパゲティ トマトソース ミートボール入り. Cena: 油揚げ, TOPVALU うどん, 豚ロース肉（赤身のみ）, ヤマザキ 薄皮つぶあんぱん. más...
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peso estable
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Peso Histórico de kwurmsyk
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