Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2019
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103 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 33 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1659 kcal
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Grasa: 86,15g | Prot: 111,95g | Carbh: 113,26g.
Desayuno: Herbalife Shake de Baunilha, Leite Integral, Banana Prata. Almuerzo: Tang Refresco em Pó, Vigor Grego Maracujá, Carne de Vaca Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Naturale Suco de Laranja, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. Pasa Bocas / Otros: Dori Bala Lua Cheia, Walmart Queijo Mussarela, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês. más...
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3482 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 2 minutos, Escaladora - 30 minutos, Ducharse - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 38 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Lisipadilha
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