Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2019
|
80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1082 kcal
|
Grasa: 41,75g | Prot: 42,00g | Carbh: 132,43g.
Desayuno: Coffee with Milk. Almuerzo: Activia Strawberry Yogurt, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Cheese, White Bread . Cena: Cheese, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, White Bread , Waitrose Spinach & Ricotta Ravioli, Noodles (Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Real Foods Corn Thins, Coffee with Milk, Grapes, Tesco Medium Eggs, Coffee with Milk. más...
|
|
2297 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 1 minuto, Netball - 45 minutos, Descansando - 17 horas y 44 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 14,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|