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veckans snitt ser ut att bli bra
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3205 kcal
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Grasa: 94,04g | Prot: 222,07g | Carbh: 362,78g.
Desayuno: Star Nutrition Omega-3, Tyngre Protein Vassle. Almuerzo: Hackad Vitlök, ICA Isbergssallad, Felix Mild Kebabsås, Olivolja, ICA Färsk Fettuccine Naturell, Kronfågel Kycklinglårfilé, Alfalfagroddar. Cena: Kronfågel Kycklingfärs, Santa Maria Tortillabröd, ICA Isbergssallad, Santa Maria Tacokrydda, ICA Olivolja Extra Virgin, Felix Mild Kebabsås, Majs, ICA Ananas, Sevan Bulgur, Kronfågel Kycklinglårfilé. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de optiholm
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