Diario de dook elkamae, 19 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2019
57,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2019:
1309 kcal Grasa: 70,90g | Prot: 75,75g | Carbh: 97,65g.   Desayuno: طعمه جبنه مثلثات, لانشون لحم لانشون, مكسرات جبن رومي. Almuerzo: الفلفل الحلو الأصفر, الخيار (مع القشرة), بيضة مسلوقة, لانشون لانشون . Cena: الطماطم, الخيار (مقشر), الفلفل الحلو الأصفر, الكبير سجق لحم بقرى كوكتيل. Pasa Bocas / Otros: Juhayna Rayeb, الفراولة, القهوة بالحليب (قهوة لاتيه), قهوة تركي قهوة تركي. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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