Diario de vze1n191, 19 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2019
70,0 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2019:
1193 kcal Grasa: 55,61g | Prot: 28,14g | Carbh: 148,59g.   Desayuno: Jif Creamy Peanut Butter, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Instant Coffee (made from Powdered). Almuerzo: Mashed Potato (from Dry). Cena: Near East Roasted Garlic & Olive Oil Pearled Couscous. Pasa Bocas / Otros: Breyers 2 in 1 Heath Waffle Cone, Breyers 2 in 1 Heath Waffle Cone, Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1), Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (Package), Great Value Strawberry Cream Cheese Spread, Keebler Pita Crackers, Water , The Snack Factory Pretzel Crisps - Garlic Parmesan. más...
2011 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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