Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2019
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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756 kcal
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Grasa: 41,22g | Prot: 52,01g | Carbh: 43,94g.
Almuerzo: Perdigão Mortadela de Frango, Tomates, Tomates, Almeirão, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Camil Feijão Carioca Cozido. Cena: Perdigão Mortadela de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Alface. Pasa Bocas / Otros: Kibon Sorvete de Chocolate. más...
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1921 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Denise Marques Melo
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