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shocked 🤭
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1820 kcal
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Grasa: 62,31g | Prot: 81,79g | Carbh: 231,06g.
Desayuno: Milchkaffee mit Zucker, Nutella Nutella, REWE Bäcker Brötchen. Almuerzo: Orangensaft, REWE Bäcker Brötchen, Milchkaffee mit Zucker, Gekochtes Ei, Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%. Cena: Schlagsahne, Hähnchenbrust, Brokkoli, Süßkartoffel. Pasa Bocas / Otros: Zucker, Espresso, Haribo Cola Fläschchen. más...
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2117 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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