Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2019
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2847 kcal
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Grasa: 102,63g | Prot: 184,11g | Carbh: 288,38g.
Desayuno: Alesto Walnüsse, Äpfel, Aldi Gouda Extra Pikant, Alpenmark Frischkäse Leicht, Be Light Gourmet-Rohschinken, Grafschafter American Sandwich Vollkorn. Almuerzo: Aldi Blütenhonig, Banane, Gartenkrone Gehackte Tomaten, Gartenkrone Champignons 3. Wahl, Geschnitten, K-Classic Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss , Aldi Gouda Extra Pikant, Belbake Dinkelmehl Vollkorn, Ei, Milbona Skyr Pur. Cena: K-Classic Champignons 3. Wahl Geschnitten , Lidl Gehackte Tomaten, Meine Metzgerei Fettreduziertes Rinderhackfleisch, Olivenöl, Lidl Basmati Reis. Pasa Bocas / Otros: ESN Designer Whey Protein - Chocolate Coconut Cream, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Haribo Goldbären. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de maxattom4ik
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