Diario de Blechmatte, 22 feb. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2013
114,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 29,1 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 22 febrero 2013:
602 kcal Grasa: 23,97g | Prot: 43,30g | Carbh: 55,14g.   Desayuno: Leberwurst, Brot, Tee. Almuerzo: Kaffee, Champignons, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Minutensteaks, Rucola. Pasa Bocas / Otros: Kaffee. más...
3846 kcal Ejercicio: Compras - 10 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 40 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 50 minutos. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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