Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2019
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1605 kcal
|
Grasa: 60,16g | Prot: 128,37g | Carbh: 136,34g.
Desayuno: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Herbalife Томатный Суп с Базиликом, Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Отруби Ржаные, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Найтворкс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Гербалайфлайн Макс, Herbalife Формула 3 Белок. Almuerzo: Пекинская Капуста, Айдиго Куркума Молотая, Корица, Какао-Порошок (Несладкий), Фасоль (без Соли, Отварная). Cena: Ашан Грецкие Орехи, Лимон. Pasa Bocas / Otros: Молоко, Пятерочка Яблоко Сезонное, Творог 5%, Лэнд Тыква Запечёная. más...
|
|
1623 kcal
|
Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tetana0520
|