Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2019
|
67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1955 kcal
|
Grasa: 56,60g | Prot: 120,19g | Carbh: 243,44g.
Desayuno: Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяная Крупа. Almuerzo: Шоколад, Шармель Пастила, Кинто Соус Томатный Классический, Фасоль (без Соли, Отварная), Заменитель Крема (Порошкообразный), Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Магнит Морковь Свежая, Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Чернослив, Яблоко, Sante Энергетический Батончик. más...
|
|
2090 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 40 minutos, Lectura - 2 horas, Cocinar - 12 minutos, Sentado - 4 horas, Descansando - 7 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta 70
|