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Neue Waage mit der alten 90,4kg
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90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2179 kcal
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Grasa: 102,64g | Prot: 88,04g | Carbh: 227,49g.
Desayuno: Aldi Spitzpaprika, Berchtesgadener Land Butter, Cappuccino, Sonnenblumenkernbrötchen, Gurke (mit Schale), Aldi Lachsschinken, Lidl Le Cremeux. Almuerzo: O'grady Traditional Cheddar , Berchtesgadener Land Butter, Dinkelvollkornbrötchen. Cena: Aldi Katenschinken, Olivenöl, Aldi Feldsalat, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Gurke (mit Schale), Aldi Spitzpaprika, Fleischsalat, Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob, Bauernbrot. Pasa Bocas / Otros: Espresso, Herrenschokolade Schokolade, Bananen, Cappuccino, Pfefferbreze, Kaffee mit Milch, Apfel. más...
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761 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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