Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2019
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1584 kcal
|
Grasa: 72,81g | Prot: 68,88g | Carbh: 162,99g.
Desayuno: Kahvikerma (Kevyt), Arla Loputon Kermajuusto 26%, Oululainen Reissumies, Keiju Kasvirasvalevite 70%. Almuerzo: Valio Koskenlaskija, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Saarioinen Makea Salaattikastike, Saarioinen Juustoinen Kinkkukiusaus. Cena: Valio Emmental Punaleima 17%, Keiju Margariini 70%, Putaan Pulla Ruisrouhevuoka, Saarioinen Eväs Savukirjolohisalaatti. Pasa Bocas / Otros: Valio Rasvaton Piimä, Banaanit, Karjalanpiirakka, Valio Emmental Punaleima 17%, Mandariini. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ohrasuurimo
|