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Die 100 g habe ich gestern beim Friseur gelassen 😉
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47,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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942 kcal
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Grasa: 24,88g | Prot: 63,00g | Carbh: 129,41g.
Desayuno: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Milram Skyr Natur, Xucker Xucker Light, Flohsamenschalen, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Zwetschgen. Almuerzo: Drews Marinierte Grüne Peperoni, Almare Sockeye Wildlachs, Edeka Muskatkürbis, Uncle Ben's Express Natur-Reis, Nick Fruity Curry Sauce, Tomaten. Cena: Kraft Miracle Whip Balance, REWE Whole & Pure, Stockmeyer Hähnchenbrust mit Ananas in Braten-Aspik. Pasa Bocas / Otros: Lord Nelson Brennesseltee, Bären-Treff Fruit Snäcks Banane-Orange, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Avita Sanddorn-Küsse Softies, Zotter Extradunkle Milchschokolade mit Nougat, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Cocktailtomaten, Tee, Espresso, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Wasser. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Guten Morgen lieber Pinguin ☕🍀,
ach, da sagst du was😅. Danke für die Erinnerung. Muss dringend zum Friseur.
Wünsche dir einen wunderschönen Tag 🙋🍀
18 nov. 19 por el miembro: keblu
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guten morgen... und einen schönen Tag für dich
18 nov. 19 por el miembro: dornfelder09
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schönen guten Morgen Tanja❗🍁🌞❄🙋♂️
18 nov. 19 por el miembro: falke 113
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Moin ihr Lieben 😊 ich wünsche euch auch einen schönen Tag. Macht das Beste draus.
19 nov. 19 por el miembro: Pinguin1512
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Guten Morgen liebe Pingu. Tollen Tag wünsche ich dir 🙋♀️☀️
19 nov. 19 por el miembro: wuschel_75
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Moin Wuschel, wünsche ich dir auch 😊
19 nov. 19 por el miembro: Pinguin1512
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Guten Morgen Tanja und einen schönen Dienstag
19 nov. 19 por el miembro: mona54
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Ein guter Grund für eine Kurzhaarfrisur! :D Guten Morgen, allerliebste Tanja, komm gut durch den Tag! ;)
19 nov. 19 por el miembro: minuskel
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Moin Mona und Minuskel 😊, kurze Haare habe ich ja schon lange, aber es muste mal wieder etwas neues/anderes sein und das grau musste wieder verschwinden
19 nov. 19 por el miembro: Pinguin1512
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@Desiree: Aus dem was abgeschnitten wurde könnte man eine neue Perücke machen, meinte meine Friseurin 😊
19 nov. 19 por el miembro: Pinguin1512
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Huhu, meinst du? Dann müssen wir uns ja bald mal wieder zu einem spaziergang oder so treffen, damit ich beurteilen kann ob sich das auch gelohnt hat, was? 🙋♀️
19 nov. 19 por el miembro: esche85
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Huhu Esche, ja, das sollten wir mal wieder in Angriff nehmen mit dem Treffen. Zeitlich bin ich momentan aber sehr ausgebucht. Aber spontan ist meist eh das beste und du weißt ja, für dich lasse ich auch mein Training sausen 😊
19 nov. 19 por el miembro: Pinguin1512
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Ja, aber das muss ja nicht unbedingt sein, bekommen wir bestimmt auch so wieder hin 😉 ich bin jetzt vermutlich eh häufiger in Hannover, da ich dort ja die Möglichkeit habe vertikaltuch eigenständig zu trainieren,.. das ist zwar in Linden, aber kann man ja dennoch evtl kombinieren
19 nov. 19 por el miembro: esche85
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Moin moin liebe Tanja und einen schönen Dienstag
19 nov. 19 por el miembro: Wusel51
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@Esche: Bekommen wir hin, schreib einfach, wenn du weißt, wann du das nächste mal hier bist. @Desiree: nicht wirklich Typveränderung bin ich der Meinung. @Wusel: Danke dir auch 😊
19 nov. 19 por el miembro: Pinguin1512
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@Pinguin und Esche: Ich würde mich wahnsinnig gerne anschließen, wenn es passt! Man könnte sich ja auch in Linden(Love) treffen 😍
19 nov. 19 por el miembro: Fantasi28
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@fantasi von mir aus gern!
19 nov. 19 por el miembro: esche85
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Für mich auch kein Problem 😊👍 also sind wir zu dritt, wenn es passt
19 nov. 19 por el miembro: Pinguin1512
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ah, hast ein neues Profilbild, sehr schick👍🏻👍🏻Einen schönen Abend und eine gute Nacht wünsche ich Dir 😉
19 nov. 19 por el miembro: *Skorpion-Queen*
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pinguin, fesch schaust aus😊👍
19 nov. 19 por el miembro: fredobine86
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