Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2008
|
67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1237 kcal
|
Grasa: 26,03g | Prot: 49,59g | Carbh: 210,93g.
Desayuno: bran muffin, benefiber. Almuerzo: tortilla chips, cilantro sauce, cabbage, shrimp, tortilla. Cena: string cheese, kalamata olives, feta cheese, green salad, marinara sauce, spaghetti. Pasa Bocas / Otros: sugar free fudgesicle, matzo. más...
|
|
2195 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 6 horas y 40 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Densible
|