Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2019
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1558 kcal
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Grasa: 58,31g | Prot: 66,04g | Carbh: 109,44g.
Desayuno: Ouma Three Seed Rusks, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Strawberries, Muesli. Almuerzo: Butter , Cooked Cauliflower (from Fresh), Red Cabbage, Sasko Low GI Dumpy Cranberry Brown Bread, Woolworths Extra Lean Beef Mince. Cena: Nola Ultra Creamy Mayonnaise, Chenin Blanc Wine, Cooked Cauliflower (from Fresh), Soft Boiled Egg, Cheddar Cheese. Pasa Bocas / Otros: Cordial or Liqueur, Chenin Blanc Wine , Cottage Cheese , Woolworths Peppadews, Woolworths Mini Beef Frikkadels, Sasko Low GI Dumpy Cranberry Brown Bread, Soft Boiled Egg. más...
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2339 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 3 horas, Conduciendo - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de CalitzMari
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