Diario de ginna_24, 19 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2019
49,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2019:
806 kcal Grasa: 22,14g | Prot: 36,79g | Carbh: 122,11g.   Desayuno: Nasi Ketan (Ketan), Chia Seed, Heavenly Blush Greek Style Yogurt, Mangga. Almuerzo: Telur Rebus, ABC Kecap Manis, Tahu Kukus, Tempe, Bayam, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Nasi Putih. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana



     
 

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