Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2019
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89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1859 kcal
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Grasa: 45,68g | Prot: 214,67g | Carbh: 143,91g.
Desayuno: MP 乳清蛋白, 煎雞蛋, 白吐司, 卜蜂 義式香草雞胸肉. Almuerzo: NZMP 乳清蛋白, 煎雞蛋, 白吐司, 台畜 豬肉漢堡, 卜蜂 義式香草雞胸肉. Cena: 白菜滷, 番石榴, MP 乳清蛋白. más...
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500 kcal
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Ejercicio:
重訓＋有氧 - 1 hora y 30 minutos, Google Fit - 22 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de n120907
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