Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2019
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1043 kcal
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Grasa: 19,70g | Prot: 114,91g | Carbh: 121,42g.
Desayuno: Ikan Mas, Nasi Putih, Kem Chicks Sayur Toge. Almuerzo: Alpukat, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Kem Chicks Sayur Toge, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Mangga, Bakso Ikan. Cena: Buah Pir. más...
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805 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Lavar Platos - 30 minutos, Lavado de Ropa - 1 hora, Google Fit - 21 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yesida_Arashi
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