Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2019
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1398 kcal
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Grasa: 76,97g | Prot: 59,65g | Carbh: 126,43g.
Desayuno: Kiełbasy Wieprzowe i Wołowe, Gospodarstwo Rodzinne Gremza Ser Koryciński, Awokado, Nasiona Siemienia Lnianego, Jajko, Pomidory, Czarne Oliwki. Almuerzo: Szynka, Bakłażan, Smażony Kotlet Schabowy, Oliwa z Oliwek, Vortumnus Cukinia Żółta i Czerwona Papryka. Cena: Bellarom Czekolada Gorzka 74%, Gołąbki. Pasa Bocas / Otros: Grejpfrut, Chałwa, Kiwi, Banan, Vital Fresh Szpinak Baby, Gruszki, Zielony Listek Stevia, Mleczna Dolina Mleko 3,2%. más...
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1994 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 10 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kaszojed
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