Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2008
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 23,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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572 kcal
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Grasa: 14,70g | Prot: 55,55g | Carbh: 59,57g.
Desayuno: tofu, miso, shrimp, chinese cabbrage, meat ball, sesame, banana, protein iso whey, apple. más...
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2661 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Natación (Lento) - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 31 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 3 horas y 59 minutos, Durmiendo - 12 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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