Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2013
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90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 32,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2382 kcal
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Grasa: 80,36g | Prot: 92,87g | Carbh: 359,79g.
Desayuno: Oatmeal with Fruit, Extra Dark Chocolate, Bananas, Fuji Apples. Almuerzo: Chicken Fettuccine, Bananas, Fuji Apples. Cena: Cooked Cauliflower, Extra Virgin Olive Oil, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Avocados, Salmon, Balsamic Vinegar of Modena. Pasa Bocas / Otros: Triscuit Thin Crisps Original, Navels Oranges, Extra Dark, Greek Yogurt 2%, Raisins (Seedless), Gala Apples, Grapefruit (Pink and Red), Bananas, Chocolate Chip Cookies, Herbal Tea. más...
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4819 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Conduciendo - 3 horas, Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 2 horas y 1 minuto, Descansando - 3 horas y 59 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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