Видимо много стресса и накопившейся усталости. Или я уже на поддержке. Подниму ещё на +30К на этой неделе
|
102,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 22,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2570 kcal
|
Grasa: 86,13g | Prot: 150,72g | Carbh: 297,16g.
Desayuno: Fried Egg, Milk (3.7% Milkfat), Havarti Cheese, White Bread . Almuerzo: Нутелла Шоколадная Паста, White Bread , Western Sour Cream 14%, M-C Dairy Cottage Cheese, Milk (3.7% Milkfat). Cena: Chicken Drumstick (Skin Eaten), Мясо с морковью, White Rice, Слобода Лечо, Лента Квашеная Капуста. Pasa Bocas / Otros: Marshmallow, Pineapple (Solids and Liquids, Juice Pack, Canned) , Peach in Light or Medium Syrup (Cooked or Canned), Kirkland Fruity Snacks (Gummies), Whipped Cream (Pressurized Container), Elan Organic Mango Slices, Kellogg's Rice Krispies. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|