Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2019
|
108,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 33,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1467 kcal
|
Grasa: 53,39g | Prot: 83,77g | Carbh: 169,12g.
Desayuno: Активия Натуральный Биойогурт с Черносливом, Сахар, Кофе, Ситниковское Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Греча. Almuerzo: АПК Индиго Печень Свиная, Тюменский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Лук, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Cena: Ситниковское Молоко 2,5%, Кофе, Бондюэль Зелёный Горошек, Оливковое Масло, Морковь, АПК Индиго Печень Свиная, Белая Птица Фарш Куриный Обыкновенный, Капуста Белокочанная. más...
|
|
3011 kcal
|
Ejercicio:
Sexo - 1 hora y 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 33 minutos, Ducharse - 25 minutos, Descansando - 12 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yuliyakoroleva1984
|