Diario de mizteri, 18 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2019
132,4 kg Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2019:
1513 kcal Grasa: 61,22g | Prot: 83,27g | Carbh: 174,19g.   Desayuno: President's Choice Frozen Dark Sweet Cherries, Slim-Fast Smoothie Mix, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Yoplait Source Yogurt. Almuerzo: Pepsi Pepsi (Can), Chicken Thigh, Chicken Drumstick, Old Dutch Crunchys Nacho Cheese. Cena: Pepperidge Farm Cheese Crisps, Lettuce, Chicken Breast, Grape Tomatoes, Hellmann's 1/2 The Fat Mayonnaise, Kraft Tex Mex Shredded Cheese. más...
3538 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable



     
 

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