Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2019
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1229 kcal
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Grasa: 70,37g | Prot: 50,71g | Carbh: 96,25g.
Desayuno: Alfalfa Zaad (Gekiemde), AH Serrano Ham, AH Halfvolle Melk, AH Boeren Volkorenbrood met Sesamzaad. Almuerzo: AH Ontbijtkoek, Becel Light, Banaan, AH Blauwe Bessen, AH Halfvolle Melk, Body & Fit Micellar Casein Perfection. Cena: AH Spelttwister Kaas, Zaanse Mayonaise, Alfalfa Zaad (Gekiemde), Gekookt Ei, Gemengde Sla, AH Snack Tomaatjes , Olijfolie, Melkan Crème Fraiche. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ireenster2
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