Diario de vze1n191, 18 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2019
70,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2019:
906 kcal Grasa: 50,15g | Prot: 27,24g | Carbh: 89,74g.   Desayuno: Philadelphia Bagel Chips & Cream Cheese Dip, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Instant Coffee (made from Powdered). Almuerzo: Mashed Potato (from Dry). Cena: Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Meat. Pasa Bocas / Otros: Market Pantry Creamy Peanut Butter, Nestle Crunch Bar (Miniature), Great Value Vanilla Wafers. más...
2096 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 4,1 kg a la Semana

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