Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2019
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50,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1023 kcal
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Grasa: 47,93g | Prot: 26,66g | Carbh: 130,43g.
Desayuno: Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Pomidory, Jajko na Twardo. Almuerzo: Milka Oreo. Cena: Gotowany Kalafior (z Surowego, bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Pasa Bocas / Otros: Orzechy Włoskie, Jabłko, Ogórek Kwaszony, Rzodkiewka, Vital Fresh Hummus Pomidorowy, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spearheart
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