Diario de DaschaTer, 18 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2019
57,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2019:
2201 kcal Grasa: 84,15g | Prot: 135,83g | Carbh: 218,90g.   Desayuno: REWE Mandeln Gehackt, DM Bio Chiasamen, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Kölln Haferflocken, Kölln Hafermilch, Ener Bio Haferkleie. Almuerzo: Lazzaretti Rote Linsen Nudeln, Gemüseeintopf. Cena: Freshona Bunter Gemüsemix, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Mandarine, Kalter Hund, Milbona Quark Magerstufe, Milbona Frischkäse Körniger, REWE Kulturheidelbeeren. más...
1934 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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