Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2019
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3074 kcal
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Grasa: 130,85g | Prot: 126,06g | Carbh: 351,83g.
Desayuno: Heidelbeeren, Milsa Joghurt Mild 1,5%, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Almuerzo: Bratensoße, Salzkartoffeln, Blumenkohl, Schweinebraten. Cena: Seeberger Apfelringe, Rote Paprika, Schokokekse, Gut & Günstig Müsliriegel Nuss, Avocado, Harry Vital + Fit Brot (56g). Pasa Bocas / Otros: Lindt Mini Kugeln. más...
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2220 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 2 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Sentado - 8 horas, Descansando - 5 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de lioncare
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