Diario de Theresia.F, 18 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2019
46,9 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2019:
1439 kcal Grasa: 28,45g | Prot: 90,79g | Carbh: 208,93g.   Desayuno: More Nutrition Chunky Flavour, Gut & Günstig Mandeln Natural, Senseo Guten Morgen Kaffee, Real Quality Himbeeren, Kölln Haferflocken, Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe, Edeka Heidelbeeren , Galiamelone. Almuerzo: Gemischter Salat mit Dressing, Gekochtes Ei, Süßkartoffel, Grüne Brechbohnen, Brokkoli, Aubergine, Zucchini. Cena: Baktat Rote Kidney Bohnen, REWE Romana Salatherzen, Grüne Brechbohnen, Süßkartoffel, Champignons. Pasa Bocas / Otros: Premier Protein Chocolate Caramel, Tomaten, Äpfel. más...
1296 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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