Diario de shaistad, 18 nov. 19

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Day 1 again for the millionth time

77 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg. Aún para ir: 12 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2019:

1187 kcal

Grasa: 11,40g | Prot: 53,69g | Carbh: 217,68g. Desayuno: Carrots , Celery . Almuerzo: Albany Everyday White Bread, Woolworths Durban Chicken Curry. Cena: Gem Squash. Pasa Bocas / Otros: Lemon Juice (Canned or Bottled) , Honey , Bananas . más...

peso estable

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Comentarios

You can do it! As long as you get up more than you fall, you are still winning. I’ve restarted millions of times. Don’t ever give up💖

18 nov. 19 por el miembro: Pascoal777

I know the feeling 😕

18 nov. 19 por el miembro: Swazi Princess

mee too

18 nov. 19 por el miembro: leeannjoseph12

You and me both!

18 nov. 19 por el miembro: Yvette Bam 1

Not day 1. But new approach to get over plateau.

18 nov. 19 por el miembro: tswfitness

I'm with you....

18 nov. 19 por el miembro: privateones

Failure is simply the opportunity to begin again, this time more intelligently. Henry Ford

18 nov. 19 por el miembro: Tabz79


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