Diario de damiendierickx, 18 nov. 19

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Okee ,vanaf vandaag starten we.
Proberen om aan mijn calorieën te blijven. De eerste week zal afzien zijn 😱😱😱😱maar toch we gaan ervoor👍🤪🤪

105 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg. Aún para ir: 17 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2019:

760 kcal

Grasa: 23,14g | Prot: 38,03g | Carbh: 100,06g. Desayuno: Tomaten, Aardappelpuree met Melk (van Verse Aardappelen), Delhaize Kipkrokant. Almuerzo: Danone Actimel Aardbei. Cena: Tomatensoep met Balletjes. más...

Ganando 1,6 kg a la Semana

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Comentarios

Ik doe mee! Vandaag start ik ook. Doelstelling vermijden van geraffineerde suikers (al het lekkere dus 😝)

17 nov. 19 por el miembro: Speedster911

suc6 😉 Het gaat lukken 👍

17 nov. 19 por el miembro: vanheist

Succes

17 nov. 19 por el miembro: damiendierickx

Succes, je kan dit!

18 nov. 19 por el miembro: Zij.ik

Succes!

18 nov. 19 por el miembro: Lisa260692

Succes🥰

18 nov. 19 por el miembro: Lampone95


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