Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2019
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96 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1289 kcal
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Grasa: 51,73g | Prot: 109,63g | Carbh: 96,47g.
Desayuno: Aldi Kochschinken, Harry Eiweißbrot, Orangen. Almuerzo: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Meister Jagdwurst. Cena: Champignons, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Hofgut Kassler-Lachsbraten. Pasa Bocas / Otros: Bounty Bounty, Rote Paprika. más...
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3508 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de matlen67
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