Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2019
|
48,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1396 kcal
|
Grasa: 43,07g | Prot: 94,07g | Carbh: 190,68g.
Desayuno: кокосовые конфеты, Лук, Шампиньоны, Помидоры, Мистраль Гречка. Almuerzo: Doni Zefironi Зефир, Шампиньоны, Лук, Помидоры, Мистраль Гречка. Cena: Куриная Грудка Отварная, Шампиньоны, Лук. Pasa Bocas / Otros: Каждый День Смесь Орехов и Кукурузы, Midori Ширатаки, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Шоколадный фондан, Шампиньоны. más...
|
|
1685 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 4,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DarkMary1984
|