Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2019
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1764 kcal
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Grasa: 81,29g | Prot: 88,52g | Carbh: 172,61g.
Desayuno: 爭鮮 毛豆仁, 芭樂, 酪梨, 肉鬆, 綠葉生菜, 蒸南瓜, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 雞蛋（整個）, 承新 豆腐皮, 豆腐肉餅. Almuerzo: 牛肉, 光泉 全脂鮮乳, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 炒桂竹筍, 雜糧飯, Kirkland 熟成切達乾酪, 綠葉生菜. Cena: 蘿蔔乾, 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）, 番茄, 雜糧飯, 五花肉, 爭鮮 毛豆仁, 素炒芹菜, 透抽. Pasa Bocas / Otros: 翠園食品 原味綜合堅果, Costco 蘋果脆片, 全聯 蔥花麵包. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sansantseng
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