Diario de obesecret, 18 nov. 19

BF%: 21.0

Solid weekend of refuel and rehydrate after a few days off sick. Re-rolled my ankle during a trial 5k jog tho 🤦🏾‍♂️ so another week off letting that heal up.
78 kg Disminuído hasta ahora: 27 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2019:
2179 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
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