Diario de MDW80, 17 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2019
71,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2019:
1763 kcal Grasa: 86,93g | Prot: 72,04g | Carbh: 169,03g.   Desayuno: Milbona Skyr Aardbei. Almuerzo: Sinaasappelen, Delicieux Truffel Mayonaise, Lidl Boter Dieet Light, Gesneden Ham, Lidl Polderbruin, Gekookt Ei, Milbona Goudse Kaas 48+ Jong. Cena: Belbake Schenkstroop, Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, boekweit pannenkoeken. Pasa Bocas / Otros: Bolletje Chocolade Kruidnoten, Lonka Vanilla Fudge. más...
2050 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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