Diario de ViaStrong, 21 feb. 13

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2013

91,5 kg Disminuído hasta ahora: 28,7 kg. Aún para ir: 16,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 febrero 2013:

1582 kcal

Grasa: 57,72g | Prot: 73,34g | Carbh: 200,20g. Desayuno: Skim Milk Veggie Shake. Almuerzo: 12" Deep Dish Philly Cheese Steak Pizza. Cena: Skim Milk Veggie Shake. más...

2422 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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