Diario de Helena0567, 17 nov. 19

En dat na McDonalds,pizza maar ook veel stappen. Happy ☺️
69,7 kg Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2019:
1611 kcal Grasa: 60,44g | Prot: 83,02g | Carbh: 181,82g.   Desayuno: Banaan, Beschuit. Almuerzo: Gekookt Ei, Lidl Flinterdunne Achterham, Beschuit. Cena: Gekookt Ei, Beschuit, Lidl Flinterdunne Achterham. Pasa Bocas / Otros: Mix met Noten, Zaden en Stukjes Chocolade (Ongezouten), Baresa Houmous, Lotus Speculoos Koekje, Dolce Gusto Cappuccino, Ravensbergen Mueslireep met Chocolade, AH Basic Magere Melk, AH Puur & Eerlijk Biologische Muesli Vruchten en Noten, Atkins Chocolate Ready To Drink, Milbona Skyr Natuur. más...
1929 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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