Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2019
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90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2076 kcal
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Grasa: 106,22g | Prot: 88,96g | Carbh: 194,54g.
Desayuno: Foodspring Fruit Jam, REWE Bio Mandelmus, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot, Sonnenblumenkernbrötchen, Rasting Kalbsleberwurst, Cappuccino, Berchtesgadener Land Butter, Aldi Spitzpaprika, Gekochtes Ei, Kerrygold Cheddar mit Feinen Chili-Stückchen, Gurke (mit Schale), Aldi Lachsschinken. Cena: Lauchzwiebeln, Gutes Land Crème Fraîche, Kohlrabi Pommes, TiP Hot Dogs mit Käse . Pasa Bocas / Otros: funny-frisch Chipsfrisch Gesalzen, Herrenschokolade Schokolade , Cappuccino, Kaki, Proteinriegel, Cappuccino, Kaffee mit Milch. más...
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815 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 14 minutos, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Tareas del Hogar - 40 minutos, Apple Health - 22 horas y 6 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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