Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2019
|
107,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 47,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1813 kcal
|
Grasa: 67,52g | Prot: 127,47g | Carbh: 174,78g.
Desayuno: Акашево Грудка Копчено-Вареная, Красная Цена Сыр Российский, Простоквашино Сметана 20%, Food Revolution Хлебцы Льняные Овощные, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Ратибор Варенье Абрикосовое. Almuerzo: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Food Revolution Хлебцы Льняные Овощные, Яйцо Куриное, Ашан Помидор, Акашево Грудка Копчено-Вареная. Cena: Куриные Грудки (Запеченые), Интелл Финики, Простоквашино Сметана 20%, Сэн Сой Соевый Соус Пряный, Пятерочка Лук Репчатый, Лето Петрушка Свежая, Укроп, Огурец (с Кожурой), Ашан Помидор, Творог 9%. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Ряженка 2,5%. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ЛилияАрд
|